Artikkelit ja uutiset

HYROX-kisa on fyysisesti vaativa kokonaisuus, jossa yhdistyvät juoksu, toiminnalliset liikkeet ja pitkäkestoinen kuormitus. Vaikka laji on suunniteltu laajalle joukolle liikkujia, […]

HYROX-tunti on yhdistelmä juoksua ja toiminnallista harjoittelua, jossa koko keho joutuu töihin. Tunnin rakenne on selkeä ja looginen, mutta itse […]

HYROX on kansainvälinen treeni- ja kilpailumuoto, joka yhdistää juoksun ja toiminnallisen harjoittelun selkeäksi, helposti ymmärrettäväksi kokonaisuudeksi. Laji on kasvanut nopeasti […]

HYROX on yksi viime vuosien suosituimmista treenimuodoista, ja sen suosio kasvaa jatkuvasti. Laji yhdistää juoksun ja toiminnallisen harjoittelun uudella tavalla, […]

Sekä HYROX että CrossFit ovat viime vuosina nousseet suosituiksi treenimuodoiksi, ja molemmat yhdistävät toiminnallisia liikkeitä, voimaa ja kestävyyttä. Silti ne […]

HYROX on noussut viime vuosina yhdeksi kiinnostavimmista treenimuodoista, jossa yhdistyvät juoksu, lihaskestävyys ja toiminnallinen harjoittelu. Se tarjoaa konkreettisen tavan kehittää […]

  Leväsen ja Vuorelan Hyrox-studiot ovat nyt valmiina!
Uudet Hyrox-treenit ovat käynnistyneet lokakuussa ja jatkossa pääset treenaamaan Pyramidin omilla Finland-merkkisillä laitteilla. […]

Kylmäaltistus ei ole enää pelkkä marginaali-ilmiö. Yhä useampi treenaaja päättää treeninsä kylmäaltaassa. Syynä ei ole pelkkä muoti-ilmiö. Kylmäaltistus tarjoaa konkreettisia […]

Hyrox yhdistää juoksun ja toiminnallisen lihaskunnon yhdeksi selkeäksi harjoitusmuodoksi. Harjoituksissa vuorottelevat sykettä nostavat osuudet ja voimaa vaativat tehtävät. Yhä useampi […]

Uni on perusta – mutta yhä useammalta se puuttuu Monella aikuisella uni on nykyään pirstaleista, katkonaista tai yksinkertaisesti liian lyhyttä. […]