Tervetuloa meille InBody-kehonkoostumusmittaukseen!
Kehonkoostumusmittaus on menetelmä kehon hyvinvoinnin määrittämiseen. Terveyden ylläpidossa kehonkoostumuksella on tärkeä rooli, sillä siihen yhdistyvät monitasoiset taustatekijät kuten perimä, fysiologia, aineenvaihdunta, elintavat sekä ravitsemus. Erityisesti elintapojen ja ravitsemuksen todentaminen nopeasti ja helposti edellyttää kehon koostumuksen mittausta. Kehonkoostumusmittausta käytetään usein myös ohjaus- ja valmennuspalveluiden yhteydessä, sillä se auttaa todentamaan eri toimenpiteillä ja elintapojen muutoksilla aikaansaatuja tuloksia. Kehonkoostumusmittauksessa määritellään painon lisäksi ainesosat, josta keho koostuu kuten nesteet, mineraalit, proteiinit ja rasva. Meillä on käytössä InBody770-laite Leväsellä ja Vuorelassa.
Miten kehonkoostumusmittaus toimii?
Mitattava henkilö nousee mittalaitteen päälle. Laite mittaa alkuun painon ja laite kysyy mitattavan henkilön pituuden, jonka jälkeen korjataan tarvittaessa jalan asentoa, sen jälkeen tartutaan käsikahvoihin. Jalkojen ja käsien alla on mittauselektrodit, jotka seuraavien 10-120 sekunnin aikana lähettävät erittäin pientä sähköimpulssia elektrodeista toisiin ja mittaa kehon muutokset sähkövirtaan. Käytetyt sähkön taajuudet eivät stimuloi aivoja ja mittauksessa käytettävä sähkövirta on erittäin pientä, joten mittaus on turvallista.
Miten valmistaudun mittaukseen?
Luotettavimman mittaustuloksen saamiseksi tulee huomioida seuraavat asiat:
- On hyvä olla ravinnotta ja juomatta vähintään 2 h ennen mittausta
- Mittaukseen kannattaa tulla kevyellä vaatetuksella, mittaus tehdään paljan jaloin
- Vältettävä alkoholin käyttöä 12 h ennen mittausta
- Vältettävä voimakasta fyysistä rasitusta ennen mittausta
- Mikäli mitattava on ollut pitkään istumaasennossa tai makuulla juuri ennen mittausta, aloitetaan mittaus vasta kehon normalisoiduttua seisoma-asennossa 5-10 min
- Mitattavan tulee, aina tarvittaessa asioida WC:ssä ennen mittausta
- Sairaana ei mittausta ole järkevä tehdä
- Naisilla kuukautiskierto huomioitava, ei mittausta kuukautisten yhteydessä mikäli nesteturvotusta
InBodymittausta ei voi tehdä seuraavissa tilanteissa:
- Kehoon on asennettu elektroninen lääkintälaite, kuten sydämentahdistin
- Mitattavalla on raajaproteesi tai mitattava ei pysty seisomaan mittauksen aikana
- Raskauden aikana
Hinnasto
Pyramidin jäsen 15€
Ei jäsenelle 20€
Teemme mittauksia Vuorelan ja Leväsen toimipisteillä asiakaspalvelun avoinna ollessa. Sinun ei tarvitse siis varata aikaa erikseen. Tervetuloa!