PSYYKKINEN VALMENNUS

Kuten fyysisiä taitoja, myös mielen taitoja kannattaa treenata! Psyykkisen valmennuksen tavoite on auttaa valmennettavaa tuomaan itselle merkityksellisessä tilanteessa esiin koko osaamisensa.

Psyykkinen valmennus on ennaltaehkäisevää sekä parantavaa toimintaa, valmennettavan hyvinvoinnin tukemista ja psyykkisten taitojen valmentamista tutkittuun tietoon perustuvin menetelmin.

Jokainen valmennettava on ainutlaatuinen ja arvokas omana itsenään. Yhdessä valmennettavan kanssa etsimme jokaiselle yksilöllisesti parhaiten toimivat keinot psyykkisen suorituskyvyn harjoitteluun. Psyykkinen valmennus soveltuu kaikenikäisille ja useisiin eri elämäntilanteisiin kuten opiskelijoille, työssäkäyville ja urheilijoille.

Kuntokeskus Pyramidin psyykkisenä valmentajana toimii terveystieteiden maisteri, lyhytterapeutti ja fysioterapeutti Marjaana Jalkanen.

 

Psyykkisessä valmennuksessa käsiteltäviä teemoja voi olla mm:

  • stressi
  • kiire
  • tavoitteen asettaminen ja sen saavuttaminen
  • motivaatio
  • elämäntapamuutokset ja/tai sen haasteet
  • jännittäminen
  • epäonnistuminen
  • kaikenlainen ahdistuneisuus
  • itsetunto
  • mielialan haaste

Olet lämpimästi tervetullut valmennukseeni. Ensimmäinen konsultaatiotapaaminen 30min on aina ilmaista. Jos kaipaat lisätietoja valmennuksesta niin vastaan mielelläni.

Hinta 45min/68e

3x45min/199e

Tiedustelut ja varaukset:

0407380681

marjaana@pyramidi.fi