Laitehoidot – tehokasta tukea palautumiseen, kehonmuokkaukseen ja hyvinvointiin

Kuntokeskus Pyramidilla hyödynnämme moderneja laitehoitoja tukemaan harjoittelua, palautumista ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Laitehoidot sopivat niin aktiiviliikkujille, tavoitteellisille treenaajille kuin kehonhuollosta kiinnostuneille – myös ilman varsinaista treeniä.

Valikoimaamme kuuluvat tehokas X-Cryo-kylmähoito, lihaksia aktivoiva X-Tone-lihasstimulaatio sekä hyvinvointia ja palautumista edistävä LedPro-punavalohoito. Hoidot voidaan hyödyntää osana treenirutiinia, palautumisen tukena tai kehonmuokkauksen apuna yksilöllisten tavoitteiden mukaan.

Cryo kylmähoidon käyttötarkoitus

X-Cryo-huippukylmähoitolaite on kehitetty ihon, nivelten ja lihasten paikalliseen viilennykseen eri puolille kehoa. Laitetta käytetään tukemaan kehon palautumista ja hyvinvointia esimerkiksi rasituksen jälkeen tai arjessa jaksamisen tueksi.

Käsittely voidaan kohdistaa valitulle alueelle, ja sen kesto on tyypillisesti vain 1–3 minuuttia. X-Cryo-laitteella voidaan tehdä myös kasvojen alueen viilennyshoitoja erityisellä Cryofacial-maskilla.

X-Cryo-huippukylmähoidossa ihon pintakudosta viilennetään nopeasti noin +4 asteeseen. Hoidon tarkoituksena on tuottaa hoidettavalle alueelle lämpötilashokki, niin kutsuttu thermoshokki, turvallisesti ja ilman paleltumisen riskiä.

Thermoshokki stimuloi kehon omia luonnollisia toimintoja, ja viilennyksen koetaan usein edistävän hyvinvointia esimerkiksi palautumisen tukena. Hoidon ilmavirran voimakkuutta voidaan säätää yksilöllisesti hoidettavan alueen ja asiakkaan mieltymysten mukaan.

 

X°CRYO HINNASTO

Ensikäynti (sis. kartoitus + hoito) 30€
Kylmähoito 15 min 20€
Sarjakortti 5x 80€
Sarjakortti 10x 140€
Kylmähoito hieronnan yhteydessä 10€

Jäsenille sarjakorteista -10%

Ajan varaaminen kylmähoitoon:

Kylmähoidon voit varata ajanvarauskalenterista. Hieronnan yhteydessä tehtävän kylmähoidon voi lisätä ajanvarauksen lisätietoja kenttään.

MMS-Lihasstimulaatio – X-tone

X-Tone hyödyntää MMS-teknologiaa (Magnetic Muscle Stimulation), joka tuottaa voimakkaita ja nopeita lihassupistuksia hoidettavalle alueelle. Laitteen avulla lihasten aktivointi on kohdennettua ja tehokasta. MMS-hoito voi toimia tukena fyysisen aktiivisuuden jälkeen tai osana palautumista.

Erittäin nopeasti toistuvat supistukset mahdollistavat intensiivisen harjoitusvaikutuksen lyhyessä ajassa. X-Tone-hoito soveltuu esimerkiksi tilanteisiin, joissa halutaan herättää keskivartalon tai alaraajojen lihaksia aktiiviseen käyttöön.

Meiltä löytyy myös erillinen Pelvic-istuin lantionpohjan alueen hermottamisen ja aktivoinnin tueksi. Helppokäyttöinen istuin tarjoaa mahdollisuuden lantionpohjan lihasten harjoittamiseen mukavasti istuen.

X-Tonen hyödyt

X-Tone-hoidossa saadaan aikaan voimakkaita lihassupistuksia lyhyessä ajassa. 30 minuutin MMS-istunto aktivoi lihaksia tehokkaasti, mikä voi tukea lihasten jäntevyyden, aktivaation ja voimantuoton kehittymistä.

Asiakkaat käyttävät X-Tone-hoitoja muun muassa:

  • Tukemaan lihasaktivointia ja kehonhallintaa
  • Täydentämään fyysistä harjoittelua
  • Ylläpitämään lihaskuntoa
  • Palautumisen tueksi

X-Tone Hinnasto

15 min hoidot:

15 min hoito 33€
3 kertaa 93€
5 kertaa 145€
10 kertaa 250€

30 min hoidot:

30 min hoito 65€
3 kertaa 180€
5 kertaa 280€
10 kertaa 500€

Hieronnan yhteydessä 15€

Ajan varaaminen X-Toneen:

Voit varata ajan ajanvarauskalenterista. Hieronnan yhteydessä tehtävän hoidon voi lisätä ajanvarauksen lisätietoja kenttään.

LedPro-punavalohoitoa Kuopiossa

LedPro-punavaloterapia, toiselta nimeltään punavalohoito, hyödyntää näkyvän punaisen valon ja lähi-infrapunan (NIR) taajuuksia. Hoito on turvallinen, rentouttava ja täysin kivuton vaihtoehto hyvinvoinnin tueksi. Punavalohoito soveltuu kaikille ihotyypeille, eikä se rusketa ihoa.

Punaisen valon ja lähi-infrapunavalon merkitys liittyy niiden rooliin osana kokonaisvaltaista hyvinvointia, yhdessä terveellisen ruokavalion, liikunnan ja hyvän unen kanssa. LedPro-punavaloterapiaa voidaan hyödyntää päivittäisen palautumisen tukena.

Punavalon käyttöä hyvinvoinnin edistämisessä on tutkittu jo 1960-luvulta lähtien, ja se on yksi laservalon sovelluksista, jonka vaikutuksia on kartoitettu laajasti.

Punavalohoidon on havaittu monissa tutkimuksissa tukevan hyvinvointia eri tavoin.

Asiakkaat käyttävät hoitoa muun muassa:

  • Palautumisen tukemiseen fyysisen rasituksen jälkeen
  • Ihon hyvinvoinnin edistämiseen ja kimmoisuuden ylläpitämiseen
  • Rentoutumisen ja kehon luonnollisten toimintojen tukemiseen
  • Hiuspohjan hyvinvoinnin edistämiseen

Punavalo voi osaltaan tukea verenkiertoa ja ihon hyvinvointia osana säännöllistä hoitorutiinia.

Punavalohoidon hinnasto ja ajanvaraaminen

15 min kertakäynti 15€/ei jäsen 19€

Sarjakortit 15 min:

5 kertaa 69€/89€

10 kertaa 119€/159€

15 kertaa 159€/199€

Ajanvaraus hoitoihin tapahtuu alla olevan kalenterin kautta. Muista aina hoitoon tullessa kirjata itsesi sisään kirjautumispäätteen kautta. Yksi varaus kestää 30 minuuttia kerrallaan. Pääset hoitohuoneeseen avainkortilla.

Punavaloterapian ajanvaraus