Laktaattitesti ja hapenottokyvyn testaus

VO2max suora maksimaalisen hapenottokyvyn testaus

Laktaattitestissä mitataan maksimaalinen hapenottokyky (VO2max) nousujohteisella juoksumatto- tai wattbiketestillä. Aerobinen ja anaerobinen kynnys määritetään laktaatti- ja hengityskaasuvasteista. Laktaattimittarina käytämme Eaglenos mittaria.

Laktaattitestin hinta:

Laktaattitesti 89€

VO2Max + Laktaattitesti 179€

 

Miksi laktaattitesti on tärkeä osa urheilijan kehitystä?

Laktaattitesti antaa tarkkaa tietoa siitä, miten kehosi käsittelee kuormitusta. Se auttaa löytämään optimaaliset harjoittelutehot ja välttämään ylirasitusta. Tämä tieto on välttämätön, jos haluat maksimoida kehityksen ja välttää tarpeettomat loukkaantumiset. 

Pyramidissa saat analyysin, joka auttaa suunnittelemaan juuri sinulle sopivan harjoittelun. Lisäksi VO2max-testi antaa kattavan kuvan hengitys- ja verenkiertoelimistön toiminnasta, mahdollistaen tehokkaan harjoitusohjelman rakentamisen.

Laktaattitesti ja VO2max yhdessä tarjoavat urheilijoille kokonaisvaltaisen kuvan kehon toiminnasta ja auttavat harjoittelemaan täsmällisesti omien rajojen puitteissa. Pyramidin testit ovat erinomainen valinta kaikille, jotka haluavat kehittää suorituskykyään ja saada konkreettisia tuloksia harjoittelustaan.