FasciaMethod + Core
Maanantai, 23.09.2019 10:00 — 11:00
Ohjaaja: Kati Heiskanen
FasciaMethod + Core tunnilla tehdään FasciaMethod-tunnilta tuttuja liikkuvuus- ja liikehallintaharjoitteita. Tunnilla keskitytään kehonhallintaan ja vahvistetaan etenkin keskivartalon, pakaran, jalkaterän sekä selän alueen lihasvoimaa. Tunnin loppuosa on core-alueeseen painoittuva, joka liikkeillään pyrkii haastamaan kaikentasoiset kuntoilijat. Tervetuloa mukaan vahvistumaan ja vetreytymään!
Varaukset
Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Facebook-kirjautuminenEikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.
Fitnessbooker plugin version: 1.15.0