Voimaa- ja kehonhallintaa 60'
Maanantai, 20.03.2023 11:00 — 12:00
Ohjaaja: Emmi
Voimaa- ja kehonhallintaa tunti on tarkoitettu antamaan kokonaisvaltaista hyvinvointia elämään. Tunnilla kehitetään monipuolisesti voimaa sekä liikkuvuutta toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Tunnit sisältävät kuntosaliharjoittelua, erilaisia treenejä liikuntasalissa, rentoutusta, venyttelyä ja mikä parasta - motivoivan yhteishengen rennossa porukassa. Tunti oli ennen nimellä Voimaa Vanhuuteen.
Varaukset
Ole hyvä ja kirjaudu sisään
Facebook-kirjautuminenEikö Sinulla ole vielä tunnuksia?
Syötä tietosi, eikä se sido Sinua mihinkään.
Unohditko salasanasi? Voit luoda uuden salasanan sähköpostiisi lähetettävän linkin avulla.