Torstai, 02.07.2020 18:30 — 19:15

Ohjaaja: Katja Eronen

Tehokas Crosstraining-tunti, missä tehdään joka viikko erilainen treeni. Tunti yhdistää erinomaisesti circuitin ja crossfitin parhaita paloja. Sopii kaikille, koska jokainen osallistuja tekee liikkeet omalla tahdillaan ja omien voimatasojen mukaan. Näin kaikki saavat samalla tunnilla itselleen sopivan tehokkaan treenin. Syke nousee ja lihaskunto kehittyy!