Mäkitreeni 45' (ulkotunti)

Keskiviikko, 11.09.2019 18:35 — 19:25

Ohjaaja: Katja Eronen

Mäkitreeni on tehokas harjoitusmuoto, jossa noustaan mäkeä ylös eri tyyleillä, kuten kävellen, juosten ja loikkien oman tason mukaan! Tunti sisältää alkulämmittelyt ja loppuverryttelyt. Sykkeet nousevat, ja kunto kehittyy. Tule hakemaan tehoa treeniin ja hiki pintaan Jynkän alakoulun ympäristössä!

Varaukset