Crosstraining

Tiistai, 10.09.2019 17:10 — 17:55

Ohjaaja: Katja Eronen

Tehokas Crosstraining-tunti, missä tehdään liikkeitä, jotka jokaisen on helppo toteuttaa omalla paikallaan toistoja vastaan tehtynä. Tunti yhdistää erinomaisesti circuitin ja crossfitin parhaita paloja. Sopii kaikille, koska jokainen osallistuja tekee liikkeet omalla tahdillaan ja omien voimatasojen mukaan. Näin kaikki saavat samalla tunnilla itselleen sopivan tehokkaan treenin. Syke nousee ja lihaskunto kehittyy!

Varaukset