Hallitse kehosi 45'

Keskiviikko, 13.01.2021 09:35 — 10:20

Ohjaaja: Katja Eronen

Hallitse kehosi- tunnille (45min) tehdään harjoitteita, jotka kehittävät tasapainoa, liikkuvuutta, kehon hallintaa, koordinatiota ja lihaskuntoa. Harjoitteet tehdään maltilla ja hallitusti. Välineinä käytetään mm. lautaa, putkirullaa, kuminauhaa ja palloja! Saa kehosi paremmin haltuun, tule mukaan! Tunti sopii kaikille.

Varaukset