BodyBalance 45' flexibility

Keskiviikko, 18.11.2020 19:30 — 20:15

Ohjaaja: Mari Karppi

BodyBalance on joogan, pilateksen ja tai chin kiehtova yhdistelmä, joka vahvistaa kehoa, lisää liikkuvuutta ja kesyttää kiireisen mielen. BodyBalance 45' flexibility keskittyy kehosi liikkuvuuden parantamiseen ja mielen rentouttamiseen! Tunti sisältää tai chi lämmittelyt, aurinkotervehdykset sekä venytyksiä yleisimmille kireille lihaksille. Lopuksi loppurentoutus. Tervetuloa mukaan rauhoittumaan.

Varaukset