Pienryhmävalmennukset:
Kuntosalistart
Oletko juuri aloittanut saliharjoittelun ja saliharjoittelua varjostaa epävarmuus tekemisestä? Tämä on yleinen tunne ja yksi iso syy motivaation laskuun. Lähde mukaan 5 viikon pienryhmään, jossa tutustumme saliharjoitteluun. Etenemme rauhalliseen tahtiin, mutta jokainen saa varmasti haastetta tekemiseen. Ei haittaa vaikka olisit jo harjoitellut, mutta haluat tulla kertaamaan tekniikoita läpi.
Valmennukseen kuuluu:
Inbody-mittaus ja alkukartoitusRyhmätapaamiset keskiviikkoisin klo 18:00 LeväselläHarjoitusohjelmaValmentajan ja ryhmän tuki valmennuksen ajanHinta 99€!
Ryhmään mahtuu max. 10 osallistujaa
Valmentajana toimii valmentaja Ilona Pesonen
Lisätietoja ryhmästä sekä ilmoittautumiset:
Ryhmä alkaa ke 11.10. klo 18:00 ilmoittautumisia otetaan vastaan 6.10 asti!
Pakarat pyöreäksi
Meneekö jalkatreenit aina kaikkialle muualle paitsi pakaralihakselle? Tähän löytyy apuja, kun lähdemme miettimään pakaralihaksiston anatomiaa ja valitsemaan liikkeitä sen pohjalta. Lähde mukaan 5 viikkoa kestävään pienryhmään. 
Valmennukseen kuuluu:
inbody-mittaus ja alkukartoitusRyhmätapaamiset keskiviikkoisin Leväsellä klo 17:00HarjoitusohjelmaValmentajan ja ryhmän tuki valmennuksen ajanHinta 99€!
Ryhmään mahtuu max. 10 osallistujaa
Valmentajana toimii valmentaja Ilona Pesonen
Lisätietoja ryhmästä sekä ilmoittautumiset:
Ryhmä alkaa ke 11.10. klo 17:00 ilmoittautumisia otetaan vastaan 6.10 asti!