Kuntokeskus Pyramidi

Pienryhmävalmennukset:

Kuntosalistart

Oletko juuri aloittanut saliharjoittelun ja saliharjoittelua varjostaa epävarmuus tekemisestä? Tämä on yleinen tunne ja yksi iso syy motivaation laskuun. Lähde mukaan 5 viikon pienryhmään, jossa tutustumme saliharjoitteluun. Etenemme rauhalliseen tahtiin, mutta jokainen saa varmasti haastetta tekemiseen. Ei haittaa vaikka olisit jo harjoitellut, mutta haluat tulla kertaamaan tekniikoita läpi.
Valmennukseen kuuluu:
🔸 Inbody-mittaus ja alkukartoitus
🔸Ryhmätapaamiset keskiviikkoisin klo 18:00 Leväsellä
🔸Harjoitusohjelma
🔸Valmentajan ja ryhmän tuki valmennuksen ajan
Hinta 99€!
Ryhmään mahtuu max. 10 osallistujaa
Valmentajana toimii valmentaja Ilona Pesonen
Lisätietoja ryhmästä sekä ilmoittautumiset:
Ryhmä alkaa ke 11.10. klo 18:00 ilmoittautumisia otetaan vastaan 6.10 asti!

Pakarat pyöreäksi

Meneekö jalkatreenit aina kaikkialle muualle paitsi pakaralihakselle? Tähän löytyy apuja, kun lähdemme miettimään pakaralihaksiston anatomiaa ja valitsemaan liikkeitä sen pohjalta. Lähde mukaan 5 viikkoa kestävään pienryhmään. 😍
Valmennukseen kuuluu:
🔷inbody-mittaus ja alkukartoitus
🔷Ryhmätapaamiset keskiviikkoisin Leväsellä klo 17:00
🔷Harjoitusohjelma
🔷Valmentajan ja ryhmän tuki valmennuksen ajan
Hinta 99€!
Ryhmään mahtuu max. 10 osallistujaa
Valmentajana toimii valmentaja Ilona Pesonen
Lisätietoja ryhmästä sekä ilmoittautumiset:
ilona@pyramidi.fi
045 638 3992
Ryhmä alkaa ke 11.10. klo 17:00 ilmoittautumisia otetaan vastaan 6.10 asti!

ETKÖ OLE VIELÄ JÄSEN?

Tilaa jäsenyys tästä