Mira Ollikainen
Suomen Urheiluopistojen Personal Trainer
Liikunnanohjaaja (LPT)

MIRA OLLIKAINEN

Puhelin: 050 407 6739
Sähköposti: pt.miraollikainen@gmail.com
Sosiaalinen media: facebook & instagram
Nettisivut: miraollikainen.fi

Moikka! Onko sinun tavoitteenasi muokata kroppaasi hankkimalla lisää lihasmassaa, kiinteytyä, pudottaa painoa tai löytää treenaamisen ilo ja terveelliset elämän tavat?

Oletko tuore tai odottava äiti ja kaipaat ohjeistusta sekä tukea raskauden aikaiseen tai synnytyksen jälkeiseen harjoitteluun ja ravitsemukseen?

Ota yhteyttä minuun ja laitetaan yhdessä sinun tavoitteesi todeksi!

Opiskelen tällä hetkellä fysioterapeutiksi ja pohjakoulutukseltani olen liikuntaneuvoja sekä Suomen Urheiluopistojen Personal Trainer. Minulta löytyy lisäksi useita täydennuskoulutuksia esimerkiksi kahvakuulaohjaaja –koulutus sekä avoimen yliopiston puolelta ravitsemustieteiden perusopinnot.  Viimeisimpänä olen suorittanut  Äitiysliikunnan ohjaamisen perus- ja jatkokoulutuksen, Vatsalihasten erkauma peruskoulutuksen sekä Äitien ravitsemusohjauksen peruskoulutuksen.

Harrastan itse tavoitteellista kuntosaliharjoittelua. Aiempaan harrastustaustaani kuuluu kilpahiihto.

Olen positiivinen ja tsemppaava sekä työlleni omistautuva valmentaja ja odotan myös sinulta aktiivisuutta valmennussuhteessa. Tehdään hommia tosissaan, mutta aina ilon kautta!

Tutustu minuun tarkemmin nettisivuiltani  https://miraollikainen.fi/

Palvelut:

  • Personal Training
  • Group Training
  • Ravintoneuvonta
  • Kuntotestaus
  • PT-paketit

 

Klikkaa yhteystietosi minulle sähköpostilla, niin olen sinuun yhteydessä, kiitos!